懸垂バーの代わりに体操リングを買うべき？

[名無しさん]

自宅トレーニングを始めようと思ってるんだけど、ドア懸垂バーと体操リング、どっちを買うべきかな？リングの方が多様な種目ができそうだけど、初心者には難しいって話も聞く。実際使ってる人の意見が聞きたい。

[名無しさん]

リングはめっちゃいいよ。懸垂だけでなく、ディップスやロウ、プッシュアップもできる。安定させるのに最初は慣れが必要だけど、慣れれば最高。

[名無しさん]

具体的にどんな種目ができる？ディップスはバーよりリングの方が手首に優しいって聞いたけど。

[名無しさん]

同意。リングは可動域が自由だから、肩や関節に負担が少ない。ただし、設置場所は天井か丈夫な梁が必要だけど。

[名無しさん]

天井の梁がちゃんと補強されてるか確認しないと危ない。賃貸だと管理会社に相談した方がいい。

[名無しさん]

初心者ならまずはバーでいいんじゃない？リングは安定性が難しくて、フォームが崩れやすい。ケガのリスクもあるし。

[名無しさん]

初心者でもリングで大丈夫だよ。まずは足をつけた状態でやれば安全。徐々に負荷を上げられるし。

[名無しさん]

初心者はまず懸垂バーで基礎を作って、慣れたらリングにステップアップするのが無難。

[名無しさん]

ドアバーは賃貸でも取り付けやすいけど、リングは天井に穴あけたりしないといけないからハードル高い。

[名無しさん]

リングは値段も手頃だし、俺はリング一択。バーは後々物足りなくなるよ。

[名無しさん]

値段だけならリングの方が安いよね。でも吊り下げ器具とか含めるとトントンかも。

[名無しさん]

両方持ってるけど、リングの方が間違いなくトレーニングの幅が広がる。バーは懸垂専用って感じ。

[名無しさん]

リングでどんなプログラム組んでる？参考にしたい。

[名無しさん]

俺はバーで十分。懸垂とレッグレイズできれば満足。リングまでやるモチベーションがない。

[名無しさん]

バーもリングも持ってるけど、結局リングばかり使ってる。でも取り付けがめんどくさいから、面倒な日はバー。

[名無しさん]

リングは姿勢制御が鍛えられるから、他のスポーツにも役立つと思う。特に体幹。

[名無しさん]

リング買ったけど、吊るす場所がなくて結局使ってない。バーの方が気軽に使えるよ。

[名無しさん]

リングのディップスは本当に効く。でも肩が弱い人は注意した方がいい。

[名無しさん]

肩のケアどうしてる？俺はリングやる前に肩回しとか必ずやってる。

[投稿者]

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