ジムを辞めた理由、ある？

[名無しさん]

ジム通いを続けるのって結構大変だよね。時間、お金、モチベーション…色々理由はあると思うけど、実際に辞めた人、辞めようと思ってる人、その理由を聞かせてほしい。逆に辞めずに続けてる人も、続けられてるコツとかあったら教えて。

[名無しさん]

自分は金銭的な理由で辞めた。月謝が高すぎるし、他の節約できないと続けられなかった。

[名無しさん]

ホームジムに切り替えたら月謝が浮いたよ。初期投資はかかるけど、長期的には安い。

[名無しさん]

時間が取れなくなった。仕事が忙しくなって、往復含めて1時間以上が負担に。

[名無しさん]

わかる。でも、短時間でも週2回だけでも続けたほうが効果出るって聞いて、最近再開した。

[名無しさん]

それな。週1でも行かないよりマシって言うし、自分もそう思ってる。

[名無しさん]

ジムの雰囲気が合わなかった。マッチョな人が多くて、初心者には敷居が高かった。

[名無しさん]

そういうジムもあるよね。でも最近は初心者向けのジムも増えてるから、探せばあるよ。

[名無しさん]

ケガが原因で辞めた。フォームを軽視してたら腰を痛めてしまって、それ以来怖くて行けてない。

[名無しさん]

フォーム大事だよね。自分はパーソナルトレーナーについてもらってから安定した。お金かかるけど。

[名無しさん]

モチベーションが続かなかった。最初はやる気あったけど、だんだん面倒になって。

[名無しさん]

友達と一緒に行くと続きやすいよ。お互いサボれなくなるし。

[名無しさん]

結果が出なくてやめた。筋トレってすぐに効果見えないから、辛い。

[名無しさん]

食事も大事だから、それ見直さないとね。プロテインとか摂ってる？

[名無しさん]

食事は変えてないな。確かにそれじゃ効果出にくいかも。

[名無しさん]

混んでる時間帯が嫌で辞めた。マシン待ちばかりでトレーニングにならなかった。

[名無しさん]

朝早く行くようにしたら空いてたよ。生活リズム変わったけど。

[名無しさん]

引っ越してジムが遠くなったから。近くに新しいジム探すのめんどくてそのまま。

[名無しさん]

自分は自宅で自重トレに切り替えた。続けられてるし、案外悪くない。

[名無しさん]

学生のうちはジム行ってたけど、社会人になったら疲れて行けなくなった。

[名無しさん]

社会人になってから始めたけど、逆にストレス発散になって続いてるよ。人によるかも。

[名無しさん]

ジム辞めたけど、今はランニングしてる。外でやる方が好きってわかった。

[名無しさん]

辞める理由はいろいろだけど、結局は習慣化できるかどうかだと思う。自分は3ヶ月続けば習慣になるって聞いて、そこを目標に頑張ってる。

[名無しさん]

確かに。最初の数週間が一番きついけど、過ぎればルーティンになる。続けるコツは無理しないことかな。

[投稿者]

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