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「260ポンド（約118kg）で初めての懸垂成功！25歳」についてのスレッドです。260ポンド（約118kg）の体重で、25歳にして初めてのストリクト懸垂（dead hangからの完全懸垂）ができたとの報告。 体重が重いと懸垂は特に難しいけど、努力が実った瞬間だね。 20件の返信で意見交換されています。
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260ポンド（約118kg）の体重で、25歳にして初めてのストリクト懸垂（dead hangからの完全懸垂）ができたとの報告。体重が重いと懸垂は特に難しいけど、努力が実った瞬間だね。どんなトレーニングをしてきたのか、食事や体重管理についても知りたいところ。
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